Huiles essentielles : de la théorie à la pratique

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Les exemples de préparations,à base d’huiles essentielles développés dans cet article ne sont pas exhaustifs.

Huiles essentielles : Généralités

Il est tout à fait possible de remplacer une huile essentielle par une autre, il faut tout simplement que l’huile essentielle remplaçante possède les mêmes activités/molécules aromatiques. Par exemple, on peut remplacer l’huile essentielle de bois de rose (95% de linalol) par de l’huile essentielle de thym à thujanol ou bien l’huile essentielle de ravintsara par de l’huile essentielle d’eucalyptus radié.

Le principe de base d’une préparation aux huiles essentielle est assez simple si l’on connaît bien les activités des huiles essentielles utilisées (vous pouvez retrouver dans un précédent article tout ce qu’il faut savoir sur les huiles essentielles).

L’idéal est de mélanger 3 à 6 huiles essentielles pour créer une synergie : toutes les huiles essentielles de la composition interagissent entre elles et se renforcent. Le but est d’obtenir une préparation plus efficace que si chaque huile essentielle était utilisée séparément.

S’il y trop d’huiles essentielles dans le mélange, il n’y aura pas d’interaction et certaines huiles essentielles risquent d’étouffer ou d’annuler les effets des autres.

Par exemple, si on désire réaliser une préparation pour soulager et enrayer une pyodermite, on mélangera une huile essentielle anti-infectieuse (classe des phénols ou mieux des alcools), une huile essentielle antidouleur et anti-inflammatoire (classe des aldéhydes terpéniques) et une huile essentielle cicatrisante (classe des cétones).

Ce raisonnement sera le même pour chaque affection. En fonction des effets recherchés, le choix des huiles essentielles sera différent. Il sera pris en compte les effets indésirables de chaque huile essentielle selon la voie d’application utilisée (par exemple, il faut  diluer les phénols dermocaustiques, limiter l’emploi des cétones potentiellement abortives et neurotoxiques, utiliser les aldéhydes aromatiques à bon escient car dermocaustiques et irritants des muqueuses).

Il faut aussi savoir que certaines huiles essentielles ont des particularités propres, par exemple :

  • L’huile essentielle de lavande aspic est anti-venin : indispensable après une piqûre venimeuse (chenille processionnaire, guêpe, moustique, taon, méduse…)
  • L’huile essentielle de menthe (poivrée ou des champs…) possède un effet froid, glacé, anesthésiant ce qui est très efficace pour soulager des lésions prurigineuses ou douloureuses.
  • L’huile essentielle de clou de girofle est cautérisant pulpaire et anesthésiant en plus d’être un puissant anti-infectieux. Indispensable après l‘arrachage d’une dent !

Huiles essentielles : Analyse biochimique des 14 familles

Voici un tableau regroupant les 14 familles d’huiles essentielles avec leurs activités, le nom des molécules biochimiques et leurs éventuelles toxicités.

NB : dans le tableau :

  • +/-   indique si l’action est positivante ou négativante (ce qui réchauffe, tonifie est +, ce qui refroidit, calme est -)
  • pour les actions anti-infectieuses: AB signifie anti-bactérien, V pour viral, F pour fongique, P pour parasitaire

 

Prochainement, vous pourrez lire la partie 2 de cet article, consacrée aux huiles essentielles conseillées dans des pathologies rencontrées couramment.

Le premier thème abordé sera : Les huile essentielles utiles dans les affections hépatiques et de la vésicule biliaire.

- PHENOL -

  
+/-++++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
++++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P++++
PROPRIETESTonifiant/stimulant++++ Stimulant immunitaire+++ Antioxydant++++ Rubéfiant++ Hyperthermisant++
MOLECULES BIOCHIMIQUESThymol, carvacrol, eugénol, chavicol, gaïacol
TOXICITEDermocaustique

- ALCOOL TERPENIQUE -

  
+/-++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P+
PROPRIETESModérateur immunitaire+++ Neurotonique+++
MOLECULES BIOCHIMIQUESLinalol, thujanol, géraniol, menthol, borneol, citronnellol, Terpinène 1ol4, alphaterpinéol, nerol, lavandulol, myrtenol….
TOXICITE

- ALCOOL SESQUITERPENIQUE -

  
+/-++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P
PROPRIETESPhlebo/lymphotonique, Hormone like (oestrogen like)+++
MOLECULES BIOCHIMIQUESViridiflorol, nerolidol, carotol, farnesol, cedrol, patchoulol, globulol, bisabolol, santalol, ledol, carveol, spathulenol…
TOXICITE

- ALDEHYD AROMATIQUE -

  
+/-+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
++++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P+++
PROPRIETESStimulant immunitaire+++ Tonique général
MOLECULES BIOCHIMIQUESCinnamaldéhydes, cuminal, benzaldéhyde, phellandral
TOXICITEDermocaustique et irritant des muqueuses

- ALDEHYD TERPENIQUE -

  
+/----
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P
PROPRIETESAnti-inflam.++++ Antalgique++ Stomachique/eupeptique+++
Calmant/sédatif+++ Litholytique
MOLECULES BIOCHIMIQUESNeral, geranial, citronellal, myrténal, anisial
TOXICITEIrritant de la peau et des muqueuses

- CETONE TERPENIQUE -

  
+/----
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P+++
PROPRIETESMucolytique respiratoire & gynéco.++++, Lipolytique++++
Cholagogue/cholérétique+++ Cicatrisante++ Desclérosante+++ Sympathicotonique à faible dose
MOLECULES BIOCHIMIQUESVerbenone, pipéritone, menthone, bornéone, thujone, pinocarvone, cryptone, pulegone, carvone
TOXICITENeurotoxique, stupéfiante et abortive à forte dose

- OXYDE TERPENIQUE -

  
+/-++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P
PROPRIETESExpectorant+++ Mucolytique++ Décongestionnant respiratoire++ Immunomodulant+++ Neurotonique
MOLECULES BIOCHIMIQUES1,8 cinéole, ascaridole, pipéritonoxyde, inaloloxyde
TOXICITEAscaridole neurotoxique

- PHENOL METHYL ETHER -

  
+/-++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P++
PROPRIETESAnti-inflammatoire si infection++
Antalgique+++ Stomachique++
Antispasmodique neuro et myotrope++++
MOLECULES BIOCHIMIQUES(Chavicol, eugénol, trans anéthol, myrténol) M.E., bêta asarone
TOXICITEAbortive et neurotoxique

- ESTER TERPENIQUE -

  
+/----
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P
PROPRIETESAnti-inflammatoire+++ Antalgique+++ Antispasmodique+++
Calmant/sédatif+++ Hypotenseur+++
MOLECULES BIOCHIMIQUESAcétate de : néryle, terpényle, linalyle, bornyle, myrtényle, eugényle, menthyle.
Formiate de : citronnelyle, géranyle,
Salicylate de : méthyle, angélate d’isobutyle, benzoate de benzyle…
TOXICITE

- TERPENE -

  
+/-+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P
PROPRIETESLymphotonique+++ Décongestionnant resp.+++ Expectorant +++ Stim.digestifs++ Cortisone like+++ Stimulant corticosurrenalien+++
MOLECULES BIOCHIMIQUESPinène alpha/beta, paracymène, limonène, myrcène, terpinène alpha/beta, terpinolène, sabinène, camphène, paracymène, delta 3 carène
TOXICITEIrritation cutanée / nephrotoxicité / sensibilisation possible

- SESQUITERPENE -

  
+/--
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P
PROPRIETESAnti-inflammatoire++++ Antiallergique++ Calmant+++
Hypotenseur++ Décongestionnant veineux/lymphatique+++
MOLECULES BIOCHIMIQUESHumulène, germacrène, chamazulène, farnésène, canidène, zingibérène, patchoulène, gaiène, himachalène, sélinène
TOXICITE

- LACTONE -

  
+/-+
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F+++
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P+++
PROPRIETESMucolytique, Expectorante++++ Hepatostimulant++++ Cholagogue/cholérétique++++ antitumorale++ ?
MOLECULES BIOCHIMIQUESAlantolactone, costunolide, artémorine, achillone, myrtucommulone, pétasine, massoia lactone
TOXICITE

- COUMARINE -

  
+/--
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P++
PROPRIETESSédative nerveuse, Anticonvulsive/hypnotique++++ Hypotensive++ Anticoag.++++ Hépatostimulante
MOLECULES BIOCHIMIQUESBergaptène, herniarine, visnagine, coumarine, limettine, scopolétine, umbelliprénine
TOXICITEPhotosensibilisante

- PHTALIDE -

  
+/-
ACTION ANTI INFECTIEUSE : AB
ACTION ANTI INFECTIEUSE : V
ACTION ANTI INFECTIEUSE : F
ACTION ANTI INFECTIEUSE : P+++
PROPRIETESDrainant et détox. Hépatique+++
Dépuratif rénal+++ Stimul. Hépatopancréatique++++
Antipsoriasique++++
MOLECULES BIOCHIMIQUESSédanolide, sédanénolide, ligustilide
TOXICITE