Menthe des champs (Mentha arvensis) : bienfaits et utilisations de son huile essentielle.

La menthe des champs (Mentha arvensis) est originaire d’Europe. Elle ne doit pas être confondue avec la mentha canadensis qui provient d’Amérique du Nord et d’Asie.

  • Molécules aromatiques principales : 70 à 80% alcool (menthol), 15 à 30% cétones (menthone).
  • Propriétés : antalgique, anesthésiante, antivirale et antibactérienne, décongestionnante, tonifiante.
  • Indications : pour refroidir une zone cutanée (tendinite, arthrite….), pour calmer une peau enflammée (DAPP, atopie et autres origines de prurit), dyspepsie, vomissements.
  • Spécificités : Effet ”froid” par contact sur la peau, considérée comme stupéfiante à forte dose.

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